Обичате да ядете лук, а знаете ли тези подробности?
Консумацията на лук може да помогне за поддържането на костите мощни и здрави, написа " Дейли мейл ", базирайки се на специалист по чревно здраве.
Костната маса съставлява жива тъкан, която има свойството да се унищожава, напомня Меган Роси.
Експертът отбелязва още, че лукът е пребиотична храна, както и чесънът, бобовите растения, фурмите и други.
Пребиотиците са виновни за лекото окисляване на чревната среда, което спомага за лесното асимилиране на калция. Лукът способства за поддържането на костите здрави и по други способи, да вземем за пример посредством производството на късоверижни мастни киселини (SCFA). Въпросните киселини оказват помощ за регулирането на производството на остеокласти - кафези, които обикновено унищожават костното вещество.
Меган Роси припомня още, че лукът съдържа кверцетин и кемпферол - две съединения от растителен генезис, които оказват помощ за стимулиране на остеобластите - клетките, виновни за образуването на нова костна маса.
Костната маса съставлява жива тъкан, която има свойството да се унищожава, напомня Меган Роси.
Експертът отбелязва още, че лукът е пребиотична храна, както и чесънът, бобовите растения, фурмите и други.
Пребиотиците са виновни за лекото окисляване на чревната среда, което спомага за лесното асимилиране на калция. Лукът способства за поддържането на костите здрави и по други способи, да вземем за пример посредством производството на късоверижни мастни киселини (SCFA). Въпросните киселини оказват помощ за регулирането на производството на остеокласти - кафези, които обикновено унищожават костното вещество.
Меган Роси припомня още, че лукът съдържа кверцетин и кемпферол - две съединения от растителен генезис, които оказват помощ за стимулиране на остеобластите - клетките, виновни за образуването на нова костна маса.
Източник: varna24.bg
КОМЕНТАРИ